viernes, 5 de agosto de 2011

VELOCIDAD EN EL BASKETBALL

Velocidad (baloncesto o básquetbol) es la posibilidad del organismo de realizar movimientos por separado o complejos en un período corto de tiempo. Dependerá de la coordinación de los movimientos, de la elasticidad muscular, de la fuerza y movilidad de los procesos nerviosos. Dentro de lo que llamamos velocidad tenemos: velocidad de reacción, velocidad del movimiento y velocidad de la frecuencia de los movimientos. En el baloncesto la velocidad se desarrolla en todas sus formas. La velocidad de reacción se relaciona con la agilidad, con la fuerza y rapidez de los movimientos.

Para aumentar la velocidad se utilizan:

a) Carreras en terrenos desiguales, en el agua y en arena.

b) Ejercicios para el desarrollo de la fuerza con y sin oposición.

c) Ejercicios con aparatos y tensores.

d) Diferentes tipos de carreras.

Todos estos ejercicios deben ser realizados con máxima velocidad y en poco tiempo, con largos intervalos de descanso.

Específicamente en el baloncesto se prepara al jugador en la velocidad de reacción, velocidad máxima en distancias cortas, aceleraciones, velocidad en la ejecución de los movimientos técnicos con o sin pelota. Al momento de ejecutar los ejercicios de velocidad el jugador debe estar descansado, realizándolos generalmente al inicio del entrenamiento.

Los ejercicios que se ejecutan implican:

a) desplazamientos en diferentes direcciones

b) arrancadas y aceleraciones

c) saltos

d) carreras, con elevación de rodillas, con cambios de velocidad

http://www.youtube.com/watch?v=YPnHreoUUro

e) cambios de dirección en distancias cortas.

Generalmente los ejercicios se repiten de cinco a siete veces con pausas de un minuto y medio aproximadamente, repitiendo la serie varias veces.

Ejercicios:

-Correr con pasos cortos y velocidad máxima entre distancias señaladas.

-Correr elevando rodillas combinando esta forma con la normal.

-Correr con saltos, con máxima frecuencia de pasos, haciendo todo tipo de variaciones y combinaciones.

-Correr sobre terreno inclinado, en bajada, combinando con saltos rápidos en el lugar con una o dos piernas.

-Correr con velocidad máxima 30 ó 40 m, combinado con una carrera suave en relajación.

-Correr con arrancadas de distintas posiciones. Saltos con un pie o dos, en el lugar y en movimiento.

-Correr driblando el balón a diferentes distancias y a diferentes velocidades.

http://www.youtube.com/watch?v=3hiOAD_JZeY

miércoles, 3 de agosto de 2011

TECNOLOGIA: AMIGO O ENEMIGO

Ensayo

El ser humano tiene atribuidos muchos defectos morales, el conformismo es uno de ellos. Siempre buscamos conseguir las cosas sin el mínimo esfuerzo, siempre, o evitamos la responsabilidad o tomamos el camino más corto, pero siempre con la mediocridad por delante.
La tecnología a través de la historia ha sido ese puente que al cruzarlo nos encontramos con el progreso y con la comodidad. Pero en realidad nos da comodidad o simplemente nos alcahueta el facilismo.

Cada día vemos nuevos y sorprendentes elementos que ayudan a mejorar nuestro estilo de vida y ayudan a que logremos nuestros objetivos disminuyendo las labores complicadas. Si por facilismo entendemos como la tendencia de un ser pensante a buscar el camino que necesita menos esfuerzo para lograr algún objetivo*, entonces la historia del progreso humano está lleno de ejemplos del lado del facilismo, pues cada invención ha sido el resultado de una búsqueda del camino menos engorroso para hacer alguna tarea cotidiana. Aún las primeras herramientas como la rueda, la palanca, los barcos entre otros, fueron desarrolladas por la necesidad de mover cosas con el menor esfuerzo posible, mientras las armas fueron maneras más eficientes (o sea, más fáciles) para la caza y la defensa personal. En nuestros tiempos, los vehículos motorizados, los artefactos eléctricos y las computadoras no son sino expresiones inteligentes del facilismo en su mejor faceta, pues permiten movilizarse, realizar tareas cotidianas, ordenar datos y calcular, todo sin mucho esfuerzo manual o mental.

Todos estos inventos han colaborado o nos han tocado en alguna parte de nuestra vida, pero qué tanto nos envuelve en ese mundo fácil?… usar el carro para llegar mas rápido a un destino no significa que seamos facilistas, porque si pasamos del caballo a un aparato eléctrico, se considera progreso. Progreso no consiste en mejorar si no en superar el pasado.* Acortar el camino que antes tomaba 2 horas y ahora tan solo toma 30 minutos, es progreso. La falla está en que a toda hora queramos estar en el carro, para ir a la escuela, al supermercado, donde mamá, incluso a la tienda quedando a tan solo dos calles de nuestra casa.

El uso excesivo de estos objetos, de las excusas, de los motivos, entre otros, siembran dentro de uno ese sentimiento que nos envuelve a nosotros y a nuestros actos, esa plaga que no solo se queda ahí si no que también se vuelve “madre de todos los vicios”.El derroche, la irresponsabilidad, la imprevisión, la deshonestidad, el irrespeto, el egoísmo, la inconstancia, la indiferencia y el pesimismo* son algunos de los males que se posesionan de ti cuando dejas alojar la mediocridad. Si examinamos cualquiera de nuestros males, se podrá ver el efecto -en mayor o menor grado- se visualiza que todos estos vicios son producto del facilismo. Por ejemplo, la irresponsabilidad es la tendencia a ignorar los efectos de nuestras acciones algo siempre más fácil que aceptarlas; los caminos deshonestos para obtener prestigio o dinero, revelan la disposición a no seguir el sendero más difícil y largo, a través del trabajo arduo; es más fácil irrespetar a los ciudadanos o clientes que atenderlos bien, si no se teme una sanción. La improvisación nos saca del paso y nos evita tener que prevenir y planificar; ser constante requiere siempre más paciencia y esfuerzo; la indiferencia tampoco necesita mucho involucramiento, y es más fácil “voltear la mirada a los problemas”; y así sucesivamente. Es muy común oír excusas como “la falta de recursos”, “no hay tiempo suficiente”, y “nos entorpecen nuestra labor”, para justificar fracasos.

En conclusión, el facilismo humano no está en el uso de la tecnología ni en la búsqueda del progreso, sino en el mal uso de dichos elementos y que luego hace que se nos vuelva costumbre, cultivando así los demás vicios.

DIAGNOSTICO TECNICO

sábado, 30 de julio de 2011

CONVENCIONES EN LOS MEDIOS DE COMUNICACION

INTRODUCCION

Como pudieron ver durante el trayecto que hubo de la puerta blanca al salón hubo ciertos signos que los ayudaron a llegar hasta aquí. Me explico, había huellitas que ustedes al verlas simplemente pisaron sin necesidad de que en el suelo diga “pise aquí”. Habían carteles que decían exposición y hay una flecha, la flecha indica la dirección hacia donde deben ir para llegar a la exposición sin necesidad de que diga “vaya por allá”. En la puerta del salón notaron que hay dos luces la verde y la roja al ver que la verde estaba encendida ustedes entraron sin necesidad que diga “siga” cuando se fueron a ubicar vieron dos signos que les indicaron que en un lado van los hombres y en el otro las mujeres sin que diga la palabra hombre o mujer. Bueno todos estos signos claves o códigos se denomina convenciones y esto nos da pie a nuestro tema CONVENCIONES EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN.


CONVENCIONES EN LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN

Las convenciones en los medios de comunicación son las claves y código de los distintos medios y géneros para dar a e entender algo a la audiencia. Esta es importante porque permite la identificación de los diferentes géneros con facilidad por ejemplo: educativos, comedias, acción, política, entretenimiento, comercial o publicitario. Las condiciones que rodean la recepción influyen en la interpretación del significado de los mensajes de los diferentes medios. La recepción de una película en una sala de cine, a oscuras, provoca una impresión diferente en el receptor que cuando es vista por televisión, con interrupciones publicitarias y diferentes distracciones; tampoco en lo mismo escuchar una noticia por radio que ver la misma noticia por televisión.

LAS CONVENCIONES DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN SON: el color, el sonido, signos

EL COLOR: El color tiene un efecto psicológico sobre las personas, es decir cuando observan un color se producen sensaciones, por ejemplo el naranja da sensación de hambre. Aunque existen algunas convenciones sobre el significado de los colores que quizá pueden ser aplicadas en determinados casos. Sin embargo hay que tener mucho cuidado ya que son convenciones muy influenciadas por condicionantes culturales. Por ejemplo

rojo

Azul

verde

amarillo

blanco

EEUU

peligroso

masculino

seguro

cobarde

Puro

Francia

aristócrata

Libre

criminal

provisional

neutral

Egipto

muerte

virtuoso

fértil

prospero

gozoso

Japón

peligroso

Pueblo

enérgico

Noble

muerte


Aunque existen convención universal de los colores, un claro ejemplo de esto es el semáforo, ya que tiene los mismos colores en todo el mundo. el verde representa siga

http://www.youtube.com/watch?v=ROWrJ9O523Q&NR=1

EL SONIDO: el sonido es otra de las convenciones usados en los medios de comunicación, los sonidos son: la voz (o el lenguaje de los humanos), la música (o el lenguaje de las sensaciones),los efectos sonoros (o el lenguaje de las cosas) y el silencio. Los sonidos son importantes por que son los que transmiten la idea, influyen en la imaginación y abren el sentido en el oyente. Del sonido al ruido hay un pequeño paso, Un sonido mal empleado se convierte en un ruido, puede equivocar el mensaje, dar otra intención y esto impedirá la buena comunicación, además de que Su oyente perderá el interés.

Cuando hablamos de la voz no nos referimos a la voz como tal, sino al tono de voz, porque no es lo mismo decir la noticia de un desastre que la noticia de un chisme.

Cuando hablamos de efectos sonoros son los sonidos de las cosas que indican que próximamente va a estar el sujeto Ej: si en la radio va a ver un programa de carros se pueden escuchar pitos y el sonido de los motores, indicando que se va a dar inicio al programa.

A continuación veremos unos videos para mostrar la diferencia entre los sonidos

http://www.youtube.com/watch?v=CKwq7RbKbH4 (voz y sonido, propaganda de pepsi)

http://www.youtube.com/watch?v=uRQUOLyRSpk (noticia )

SIGNOS

Para empezar a hablar debemos primero conocer acerca de semiótica.

http://www.youtube.com/watch?v=V_lZanMXUNw (Video semiotica )

Como pudimos ver La semiótica, llamada también teoría de los signos, es aquella ciencia que estudia el signo como tal, su distinción, clasificación, su metodología y uso.

La semiótica en muy importante en los medios porque, entre otras cosas, que cualquier comunicación solo es posible mediante el uso de signos. La mímica, los gestos, la lengua, la escritura, y también las imágenes y la música, constituyen tales signos y sistemas de signos.

solo puede hablarse de signo cuando se da la completa relación tríadica, que consiste en la relación con el objeto, con el medio y con el intérprete. Según esta definición, los signos están ligados siempre a un emisor, que se caracteriza por la intención de transmitir información a un receptor. El emisor elige signos que crea convenientes para el receptor y así codifica su información, que de esa manera pasa a ser noticia.

Tipos de signos

ICONO O PICTOGRAMAS: el icono es una imagen, cuadro o representación; es un signo que sustituye el objeto mediante sus característica y semejanzas.(ejemplos)

SIMBOLOS: en los símbolos se trata de meros signos que designan su objeto como plena libertad, independientemente de sus semejanzas o determinadas características.(ejemplos)

INDICE O SEÑAL: es un signo que informa o avisa de algo. La señal sustituye por lo tanto a la palabra escrita o al lenguaje

http://www.youtube.com/watch?v=huDpvtHpnZg (video de signos)

EJEMPLOS DE CONVENCIONES EN LOS MEDIO DE COMUNICACIÓN MASIVA

EN LA INTERNET

-zumbido

-sonido de la video llamada

-sonido de la llamada

-sonido de cuando se inicia sesión

-sonido de cuando le escriben algo

-cuando la barra se pone anaranjada.

-Estados de disponibilidad

-la nube y los 3 puntos

-emoticonos

-raya de bloqueo

-Imagen de la cámara

-correo importante

-mensaje sin leer

-mensaje leído

-archivo adjunto

-mensaje reenviado

-banderita de seguimiento

-símbolo del facebook me gusta

- notificaciones

- conectado / desconectado

- cumpleaños

- el toque

- facebook

EN LA TELEVISION

-clasificación de los programas

-logos televisivos:RCN-TNT

-luto en el canal

-cuando suena el himno nacional : porque ya son las 6

-titulares de las noticias http://www.youtube.com/watch?v=ijSilz05lKY&NR=1

cada noticia sale el logo de rcn que indica el cambio de noticia. Y la barra roja que indica el resumen de la noticia de la que se esta hablando.

- inicio de las noticias : http://www.youtube.com/watch?v=8Y8LubiXXzA

- minuto de dios : faltan 15 minutos para las 7 de la noche http://www.youtube.com/watch?v=YgAWZ7R7UCo&feature=related

- propaganda de Bretaña : inicio de las noticias

- inicio de una película de Disney

EN LA RADIO

-Cundo suena el himno nacional= indica que son las 6

- el tono de voz a la hora de trasmitir, la voz del noticiero que del programa internight paranormal.

- cuando nos mencionan radio lo primero en lo que pensamos es en música, la música cumple varias funciones en la radio. 1 sintáctico-gramatical: distribuye y ordena contenidos. dentro de las funciones sintáctico-gramatical esta la sintonía. La principal función de la sintonía es identificar a dicho programa, diferenciándolo del resto de espacios que componen la oferta de una emisora. un ejemplo de la función sintáctico gramatical es porque a no mas se escucha esta canción uno se da cuenta que va empezar internight. 2. Función programática: es cuando la música es el contenido fundamental del programa o emisora. 3. Función descriptiva: sitúa en un ambiente, expresa emociones o sensaciones.

http://www.youtube.com/watch?v=cpKLCt8lqFg

martes, 26 de octubre de 2010

ETICA PARA AMADOR


A) NORMAS PERSONALES PARA ORIENTAR LA VIDA HACIA LA FELICIDAD

1-no usar atajos o caminos fáciles
2-disfrutar cada momento y cada cosa que hago.
3-optar siempre por hacer lo correcto
4-ayudar a los demás
5-evitar deber favores
6-ser siempre yo, ser espontanea.
7-luchar siempre por nuestros sueños
8-reflexionar para buscar dentro de si una tranquilidad interna
9-buscar siempre un equilibrio en todo, no optar por los extremos.
10- practicar el arte de la lealtad.
11-exterder a todos mis actos el principio de la humildad
12-respetar mis principios.

C) IDEAS EXPUESTAS POR EL AUTOR

1-A veces nos toca decidir en situaciones que preferimos no vivirlas.
2-la mayoría de nuestros actos los hacemos sin pensar demasiado.
3- varios motivos para nuestros actos: costumbres, ordenes y caprichos.
4- las ordenes son ese tipo de motivaciones que nos mandan hacer.
5-las costumbres son los motivos a los actos habituales.
6-los caprichos son los motivos a los actos que hacemos por pura gana. 7-las ordenes las realizamos por medio a las represarías que pueden tener hacia nosotros. 8-las costumbres las realizamos por comodidad de seguir la rutina. 9- las costumbres y las ordenes vienen de afuera a diferencia de los caprichos que vienen de adentro. 10-todo los que los padres hacen por nosotros lo hacen para protegernos, por nuestro bien. 11-no siempre lo que nos ordenes hacer es lo que debemos hacer.
12- cuando tenemos la opción de hacerlo también tenemos la opción de no hacerlo.

D) CONCLUSION PERSONAL
Cuando alguien toma una decisión en la cual no estamos de acuerdo primero debemos mirar en que situación se encuentra, puede ser que solo hubiera esa opción y era obligatorio elegir.
No siempre hacer lo que se nos ordena es lo correcto.
Savater dice que todos los padres hacen las cosa por nuestro bien pero pienso que no debemos olvidar también son personas y se equivocan, además el amor de padres en ciertas circunstancias los enceguece de tal modo que lo lastiman a uno si ellos darse cuenta, no significa que siempre debamos desobedecer pero de ves en cuando es bueno y si es en busca de un sueño aun mas.


E) FRASE CELEBRE
“CUANDO EL TERCO CREE TENER LA RAZON EL SABIO ESPERA”
Significa que cuando nosotros los hijos desobedecemos algo que nuestros nos han dicho, ya sean por que lo desconocemos o por que no queremos reconocer la razón, ellos esperan a que nos pase para darnos a entender los que nos estaban tratando de decir.

F) PREGUNTA
¿Por qué los padres en la gran mayoría de los casos tienen la razón con respecto a ciertas situaciones que nos ocurren como jóvenes?